Atelier pratique de préparation à l’accouchement



Cet atelier permet aux couples de pratiquer diverses postures visant à améliorer le confort et à diminuer la douleur lors de l’accouchement. Vous serez amenés à vous familiariser avec divers accessoires tels que le ballon d’exercice, l’écharpe pour la suspension et la pastille d’exercice. Des techniques de respiration à utiliser durant le travail et la poussée vous sont également enseignées, selon la méthode de la Dr De Gasquet.

Il est recommandé de faire cet atelier durant le troisième trimestre.

Pour cet atelier, vous aurez besoin de vêtements confortables (pas de jeans) et d’une taie d’oreiller.

L’atelier pratique de préparation à l’accouchement se veut un excellent complément aux rencontres prénatales.

Dyane Forget, animatrice

Dyane possède plus de 30 ans d’expérience en enseignement du yoga, dont plus de 18 ans en pré et postnatal, spécialité qu’elle a acquise avec Cécile Normandin. Elle s’est également spécialisée dans l’approche du Dre Bernadette de Gasquet, qui favorise une grossesse et un accouchement préparant et protégeant le corps de la maman, tout en favorisant le positionnement et la descente du bébé au moment de l’accouchement. Dyane est aussi formée en phytothérapie et en Shiatsu. Elle possède une grande connaissance de l’anatomie, ce qui lui permet d’adapter facilement les postures de yoga pour chaque cas particulier.

Durée

Une rencontre de 3 heures.

Tarif

63$ par couple

Cette activité est réservée au membre du Berceau.