Atelier sur le sommeil



Le sommeil… Sujet de préoccupation de tous les parents ! Qu’il s’agisse de questionnements ou d’un simple fantasme de dormir 8 heures consécutives, ce sujet reste au cœur de la réalité parentale.

Le principal objectif de cette conférence est d’outiller les parents afin qu’ils passent le plus harmonieusement possible à travers les périodes de courtes nuits. Concrètement, elle vise à transmettre une foule d’informations utiles sur le sujet, mais également sur divers éléments en périphérie pouvant avoir un impact sur le sommeil. On y abordera également quelques méthodes simples et efficaces afin de maximiser votre énergie.

Durée

Cet atelier dure environs 90 minutes.

Tarif

Gratuit!

Cette activité est réservée au membre du Berceau.