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Atelier sur le sommeil



Le sommeil… Sujet de préoccupation de tous les parents ! Qu’il s’agisse de questionnements ou d’un simple fantasme de dormir 8 heures consécutives, ce sujet reste au cœur de la réalité parentale.
Le principal objectif de cette conférence est d’outiller les parents afin qu’ils passent le plus harmonieusement possible à travers les périodes de courtes nuits. Concrètement, elle vise à transmettre une foule d’informations utiles sur le sujet, mais également sur divers éléments en périphérie pouvant avoir un impact sur le sommeil. On y abordera également quelques méthodes simples et efficaces afin de maximiser votre énergie.

Mylène Rondeau, assistante périnatale

Après avoir fréquenté Le Berceau en tant que nouvelle maman, Mylène s’est jointe à l’équipe pour soutenir les futures et nouvelles familles de la région. Femme de cœur, Mylène est passionnée par les relations humaines, la périnatalité et tout ce qui touche l’équilibre familial. Possédant des formations de praticienne en massage, d’accompagnante à la naissance et d’éducatrice à la petite enfance, cette mère de 5 enfants se fera un plaisir de vous écouter avec empathie et ouverture.

Durée

Cet atelier dure environs 1 heure 30.

Tarif

Gratuite!

Cette activité est réservée au membre du Berceau.

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Prochaines dates

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Atelier sur le sommeil en ligne
18/05/2021

EN LIGNE | Mardi 18 mai – 13h30 à 15h

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Atelier sur le sommeil en ligne
20/04/2021

EN LIGNE | Mardi 20 avril – 13h30 à 15h

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