Mise en forme postnatale

Dans une ambiance chaleureuse et décontractée, venez renouer avec l’entraînement et retrouver la forme après l’arrivée de bébé, une étape à la fois. Ce programme d’entraînement complet et adapté aux besoins du corps de la nouvelle mère comprend entre autres la rééducation de la diastase par le renforcement des muscles abdominaux profonds et la rééducation du plancher pelvien. Il propose également divers exercices posturaux visant le bien- être et le renforcement musculaire de façon respectueuse pour votre corps.

Lorsque la température le permet, l’activité se déroulera à l’extérieure. Par contre, s’il fait -18°C ressentie en hiver, ou plus de 29°C ressenti en été l’activité aura lieu à l’intérieur.

Session 2018
Vendredi 26 janvier au 2 mars – 14h30 à 15h30
Mardi 13 mars au 17 avril – 14h30 à 15h30

Pour vous inscrire, cliquez sur le lien suivant:

Le sommeil de bébé

Rencontres individuelles sur le sommeil

Les rencontres individuelles visent à répondre aux besoins spécifiques des parents d’enfants âgés entre 0 à 2 ans. Leur objectif est d’offrir un espace pour se déposer et exprimer ses besoins en lien avec les difficultés de sommeil de l’enfant. Suite à l’évaluation de la situation, une réflexion sera amorcée, des informations relatives au vécu seront transmises et des solutions seront proposées selon vos valeurs et ce que vous désirez privilégier pour votre famille. Ces rencontres se déroulent au Berceau. Pour prendre rendez-vous, communiquez avec nous.

Tarifs des rencontres individuelles*
40 $ / heure
100 $ pour 3 rencontres d’une heure

*À l’achat de rencontre individuelle, vous pouvez assister gratuitement à la conférence.

Conférence sur le sommeil

Le sommeil… Sujet de préoccupation de tous les parents ! Qu’il s’agisse de questionnements ou d’un simple fantasme de dormir 8 heures consécutives, ce sujet reste au cœur de la réalité parentale.

Le principal objectif de cette conférence est d’outiller les parents afin qu’ils passent le plus harmonieusement possible à travers les périodes de courtes nuits. Concrètement, elle vise à transmettre une foule d’informations utiles sur le sujet, mais également sur divers éléments en périphérie pouvant avoir un impact sur le sommeil. On y abordera également quelques méthodes simples et efficaces afin de maximiser votre énergie.

Session 2018
Vendredi 26 janvier 2018 – 9h30 à 11h
Vendredi 23 février 2018 – 9h30 à 11h
Vendredi 23 mars 2018 – 9h30 à 11h
Vendredi 27 avril 2018 – 9h30 à 11h
Vendredi 25 mai 2018 – 9h30 à 11h
Vendredi 22 juin 2018 – 9h30 à 11h

Pour vous inscrire, cliquez sur le lien suivant:

Rencontres prénatales privées

Les cours prénataux sont un incontournable pour se préparer à l’accouchement, à la naissance et aux premiers moments avec bébé.Complémentaire à une démarche personnelle de préparation à l’accouchement, cette formule privée vous est proposée sous forme de blocs de 3 ou de 6 heures. Nos assistantes périnatales évalueront avec vous vos besoins pour répondre à toutes vos questions.

Exemple des sujets pouvant être abordés

Les animatrices

Mère de 5 enfants, Mylène est passionnée par les relations humaines, la périnatalité et tout ce qui touche l’équilibre familial. Elle possède également des formations de praticienne en massage, d’accompagnante à la naissance et d’éducatrice à la petite enfance.

Sexologue de formation et passionnée par la périnatalité, Tanya s’est spécialisée sur le sujet par une formation d’accompagnante à la naissance et un programme d’étude supérieure en psychologie périnatale.

En complément à ces cours plus théorique, nous offrons aussi les ateliers pratiques de préparation à l’accouchement.

Les rencontres prénatales privées se déroulent généralement dans nos locaux, mais vous pouvez recevoir nos intervenantes périnatales à votre domicile moyennant un supplément pour le transport.

Bloc de 3 heures –  100 $ : Le bloc de 3 heures s’adresse plus particulièrement aux parents qui ont déjà suivi des cours prénataux et qui attendent un nouvel enfant.

Bloc de 6 heures – 180$ : Le bloc de 6 heures s’adresse à ceux qui seront parents pour la première fois. Ces rencontres sont similaires à nos rencontres en groupes, mais seront adaptées à vos besoins spécifiques. Le bloc pourra être réparti sur 2 ou 3 rencontres différentes.

Heures supplémentaires–  30.00$ / heure

Frais de transport – 1,75 $ par KM de distance entre le Berceau et votre domicile.

Pour toutes questions, sur ces rencontres, ou pour prendre rendez-vous contactez-nous par téléphone au (450) 446-7760 ou par courriel à [email protected]

Les précurseurs à la communication

Dès la naissance et tout au long de sa première année, l’enfant développe des habiletés bien précises en communication. Ces précurseurs au langage lui serviront d’appui pour la suite de ses apprentissages.

Au cours de cet atelier, nous verrons à l’aide de jeux, quels sont ces précurseurs et quelles stratégies mettre de l’avant pour favoriser le développement du langage de votre enfant. 

Cet atelier est ouvert aux parents d’enfants âgés entre 0-12 mois, mais les jeux et activités visent plus particulièrement les enfants de 3 à 8 mois.

Session 2018
Mardi 20 et 27 février 2018 – 10h à 11h
Mardi 17 et 24 avril 2018 – 14h à 15h

Pour vous inscrire aux cours de la session 2018, cliquez sur le lien suivant:

Ateliers sur le deuil

Dans le cadre de la Journée québécoise de sensibilisation au deuil périnatal, le Berceau vous invite ….

– Marche tout en lumière
Prochain événement octobre 2018

– Atelier : Noël sans toi. Signé Louise Racine / animé par Isabelle Gauvreau
Prochain événement novembre 2018

 

Spectacle-bénéfice 2017-2018

C’est avec un très grand enthousiasme que Le Berceau vous dévoile son spectacle-bénéfice 2017-2018. Louis T avec son humour engagé, collé à l’actualité et Virginie Fortin avec ses réflexions incisives sur l’existence humaine, nous feront passer une soirée des plus agréables.

Le jeudi 25 janvier 2018
VIP avec cocktail dînatoire : 18 h 30
Spectacle : 20 h

Les supères héros

Un espace pour le jeu libre et le plaisir partagé entre papa et bébé

Horaire 2018
Samedi 13 janvier au 31 mars 2018 de 10h à 12h

Chant prénatal

Chanter nous fait prendre conscience de notre respiration et des vibrations sonores dans notre corps. Chaque son fait résonner un endroit bien précis.  Le chant prénatal aide les mamans et les bébés à vraiment vibrer ensemble.  C’est la conscience de ces vibrations qui va installer une détente chez la maman et chez son bébé ainsi que de l’ouverture pour laisser passer l’enfant à naître.

– Gail Smith, Musicothérapeute et accompagnante à la naissance

Il vous est possible de vous inscrire pour la session complète de 5 cours pour 75 $. Vous pouvez aussi décider de vous inscrire à quelques cours seulement (à la carte). Chaque cours vous coutera alors 20 $.

Un atelier gratuit sera offert le samedi 27 janvier 2018, de 13h à 14h. Vous pourrez alors rencontrer l’animatrice de l’activité et venir essayer le cours gratuitement. Pour réservez votre place, rendez-vous sur Amilia.

Session 2018
Atelier gratuit: Samedi 27 janvier 2018 – 13h à 14h
Samedi 17 février au 17 mars 2018 – 13h à 14h

Pour vous inscrire, cliquez sur le lien suivant:

Salon de tricot

Salon de tricot

Le Salon de tricot est un lieu de rencontre unique pour échanger en toute simplicité avec d’autres parents tout en tricotant.

Véritablement  thérapeutique,  le tricot exige calme et précision, et favorise par le fait même la paix de l’esprit.

Le Salon de tricot, c’est un temps pour soi et un antistress créatif pour faire et se faire plaisir. Un doux moment pour relaxer, décompresser et passer du bon temps en bonne compagnie !

Une animatrice du Berceau sera sur place pour vous aider à concrétiser votre projet de tricot au besoin.

Apportez votre laine et vos aiguilles, et venez échanger avec nous !

 

Horaire
Tous les lundi de 9h30 à 11h30

**Veuillez prendre note que le Salon de tricot prendra relâche le 30 octobre 2017**

Portes ouvertes

Mardi 16 janvier 2018 de 13h à 17h

Vous attendez un enfant, vous êtes de nouveaux parents? Profitez de cette journée pour découvrir la programmation d’hiver et visiter les locaux. L’équipe du Berceau sera là pour répondre à toute vos questions sur les activités.

Rabais surprises et promotions vous attendent !

 

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